Comment se comporter lors d'une rupture et partir avec sa tête relevée ?


Les ruptures craignent. Je pense que nous sommes tous d'accord là-dessus. Laissez votre relation avec votre tête haute en apprenant comment vous comporter pendant une rupture.
Quand il s'agit de rupture, personne ne vous dit ce que vous devez faire ou comment vous comporter pendant une rupture. La seule chose que les gens disent, c'est : "Tout ira bien, tu t'en remettras." Ce n'est pas ce que tu veux entendre.

Ce que tu veux entendre, c'est : "On va rafistoler sa voiture plus tard ce soir." Parce que tu es en colère, triste, et que tu veux qu'ils ressentent ce que tu ressens. Je comprends tout à fait. Mais agir sur les émotions n'est jamais une bonne idée.

Je déteste les ruptures. Je n'ai jamais été quelqu'un qui se contentait de lever les mains en l'air et de dire : "Peu importe, sa perte." Non, ce n'était pas moi. Au lieu de cela, j'ai passé des jours, des semaines, voire des mois à jouer la relation dans ma tête. Pensant à tout ce qu'il m'a fait souffrir et à ce que j'aurais pu dire.

Et, bien sûr, je consacrerais chaque jour un peu de temps à leur média social, peut-être même à un ou deux messages. J'ai tout fait de travers.

Comment se comporter lors d'une rupture ?


Même si vous êtes entré dans la relation en espérant qu'elle durerait, toutes les relations ne sont pas faites pour durer. Tu ne peux pas contrôler l'amour, mais tu peux contrôler ton comportement. Il n'y a rien de mieux que de quitter une relation avec fierté et dignité.

Tu ne veux pas être la personne qui fond au Starbucks local. Donc, je suis ici pour vous donner quelques conseils sur la façon de se comporter pendant une rupture. Tu me remercieras plus tard.

Ça va être dur, mais tu peux le faire.

1. Ne fais pas semblant d'aller bien

C'est généralement à ce moment que tous les problèmes commencent. Tu ne vas pas bien, et ton partenaire vient de rompre avec toi. Vous êtes blessé. Laissez-vous aller au processus de deuil si vous voulez aller de l'avant dans votre vie. Exprimez vos émotions honnêtement à vos amis proches et à votre famille. Sortez tout ça du système.

2. S'engager à la rupture

Si vous étiez déterminé à être avec cette personne, alors vous devriez être déterminé à ne pas être avec elle. N'y retournez pas pour une partie de jambes en l'air ou une partie de jambes en l'air. S'ils ont pris la décision de mettre fin à la relation, respectez-la et, en fin de compte, soyez d'accord avec elle. Cela signifie que vous devez passer à autre chose.

3. Ne les insultez pas

Lorsque vous êtes en colère et triste, il est facile de faire des commentaires irrespectueux et insultants à votre ancien partenaire. Cela ne vous aidera pas si vous vous demandez comment vous comporter pendant une rupture et comment vous en sortir. Si vous voulez vous exprimer, écrivez-lui une lettre ou asseyez-vous et discutez. Mais ça ne sert à rien de les poser.

4. Éviter de se venger

Peut-être que votre partenaire vous a trompé. Et ça craint. Mais se venger ne te fera pas te sentir mieux. Au contraire, ça vous met au même niveau qu'eux. Le karma les récupérera, ne t'inquiète pas pour ça. La vengeance ne vous aidera pas à aller de l'avant. Ça te garde juste coincé dans le passé.

5. Coupez le contact

Vous pensez peut-être que vous pouvez rester en contact avec eux, mais soyons réalistes. Tu ne pourras pas être ami avec eux. Vous n'avez jamais été amis, vous étiez partenaires. Bien sûr, dans quelques années, vous vous reconnecterez peut-être, mais à partir de maintenant, vous avez besoin de guérir. Si vous voulez guérir, vous devrez couper tout contact.

6. Ne les harcelez pas sur les médias sociaux

Je sais que poster des chansons émouvantes sur Facebook ou aimer ironiquement leurs messages semble être une bonne idée, mais vous avez l'air mesquin. Tu veux sortir de cette rupture avec un peu de dignité. Donc, si vous voulez savoir comment agir lors d'une rupture, évitez de les harceler sur les médias sociaux. N'essayez pas de leur frotter les choses au visage ou d'attirer leur attention.

7. Attendez de faire quelque chose d'extrême

Vous pensez peut-être que se raser la tête ou se faire tatouer est la meilleure façon de gérer cette fin de relation. Mais ce n'est pas le cas. Avant de faire quoi que ce soit d'extrême, détendez-vous un peu. Donnez-vous le temps d'assimiler la rupture et de libérer vos émotions. Et à ce moment-là, tu seras content de ne pas t'être rasé la tête.

8. N'ayez pas de seconde chance

Peu importe qui a rompu avec qui. Si tu croises ton ex dans la rue et que tu le supplies pour une seconde chance, arrête. Il n'y a rien de plus désespéré que ça. Peu importe comment la relation s'est terminée ou pourquoi vous ne pouvez pas y retourner. Affrontez ce qui s'est passé et passez à autre chose. 

9. Gardez-le cordial

Si vous les rencontrez dans la rue ou les voyez avec quelqu'un d'autre, ne courez pas vers eux en hurlant ou en pleurant. Aie l'air mature et classe. La pire chose à faire est de les aborder avec colère et amertume. Gardez la conversation cordiale et polie, et passez à autre chose. Ce sera difficile à faire, surtout si ça te prend par surprise. Mais tu dois te comporter avec sophistication.

10. Garder les limites physiques

Si vous les voyez, ne les touchez pas d'une manière flirteuse. Gardez vos mains pour vous. Ne les laisse pas t'embrasser, la relation est terminée. Vous n'êtes pas amis. Vous avez besoin de limites, sinon c'est facile de les laisser revenir dans votre vie.

11. Ne cherchez pas à tourner la page

Certaines relations se terminent sans fin. J'étais dans une relation à distance, et quand il était temps pour lui de me rendre visite, il n'est jamais venu. Il m'a bloqué sur tout. Je n'ai jamais reçu de conclusion ou d'explication. Mais à un moment donné, j'avais besoin de lâcher prise. Toutes les relations ne vont pas s'achever.

12. Éviter leur nouveau partenaire

Peut-être que ton ex-partenaire t'a trompé et qu'il sort avec cette personne. Je sais que vous voulez les traquer sur les médias sociaux et dire des conneries, mais ce n'est pas ce que vous devriez faire. Ils ne font plus partie de ta vie. S'ils t'ont trompé, ils tromperont probablement leur nouveau partenaire.

13. Sois gentil

Je sais que tu baisses les yeux, mais tu devrais vraiment être gentille. Vous étiez ensemble à un moment donné, et vous avez choisi cette personne comme partenaire. Les souvenirs ne sont pas tous mauvais. Si vous les rencontrez ou si vous les rencontrez, soyez gentil. Cela ne veut pas dire que vous allez prendre un café ensemble, mais prenez la grande route.

14. Ne vous précipitez pas pour rebondir

Lorsque nous rompons avec quelqu'un, nous voulons automatiquement trouver quelqu'un d'autre pour combler le vide. Mais tu sais que ça ne finit jamais bien. Au contraire, ça finit par nuire à ton rebond. Ne vous pressez pas pour entrer dans une nouvelle relation. Donnez-vous le temps de vous remettre de la dernière.

15. Pardonne-lui

Les ruptures craignent, on le sait tous. Mais un jour ou l'autre, tu devras pardonner à ton ex. C'est l'une des choses les plus difficiles à faire. Les relations ont beaucoup d'histoire, bonne et mauvaise. Mais vous ne pouvez rien leur reprocher. Pas à cause d'eux, mais à cause de vous. Il faut aller de l'avant et rencontrer de nouvelles personnes ; cela vient avec le pardon.

Les ruptures ne sont pas faciles à surmonter, mais cela ne veut pas dire que vous devriez mettre le feu à la voiture de votre ex. Suivez ces conseils pour savoir comment vous comporter pendant une rupture, et vous vous sentirez beaucoup mieux.

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