Il est normal de se sentir antisocial à
l'occasion. Si vous vous demandez pourquoi je repousse les gens, régulièrement,
il est temps de faire un petit examen de conscience.
Nous sommes tous entourés
de bruit, de demandes et de pressions constantes. Il n'est pas étonnant que
vous vouliez parfois vous retirer dans votre coquille et vous cacher du monde.
C'est tout à fait normal de se sentir ainsi. Cependant, si vous le ressentez
régulièrement, il y a peut-être une raison plus profonde. Il est temps de se
demander pourquoi je repousse les gens pour obtenir des réponses claires et des
outils utiles.
Par exemple, je me sens
souvent dépassée lorsque je passe du temps dans la foule. Je rentre chez moi
épuisé, alors je veux me cacher pour le reste de la soirée et me ressourcer
avec un peu de Netflix. Je pense que c'est quelque chose que beaucoup de gens
comprennent.
Cependant, c'est différent
si vous avez l'impression de vouloir vous cacher tout le temps. Si c'est le
cas, vous pourriez souffrir de dépression ou de déprime générale.
Il m'arrive de repousser
les gens. J'admets qu'il m'arrive de le faire parce que je veux que l'autre
personne me court après et me porte de l'attention... ça marche rarement. En
général, je finis par les repousser, mais ils comprennent l'allusion et me
laissent tranquille.
On parle de
contre-attaque.
Je ne dis pas que c'est la
bonne voie à suivre, car croyez-moi, cela fonctionne rarement, mais il y a de
nombreuses raisons pour lesquelles nous repoussons généralement les gens de
temps en temps. En cherchant à comprendre pourquoi vous le faites, vous pouvez
le réduire ou trouver une meilleure façon de traiter le problème. Après tout,
les gens ne se feront dire de "partir" qu'un certain nombre de fois
avant de penser que vous le pensez vraiment.
Pourquoi
est-ce que je repousse les gens ? 7 raisons possibles pour lesquelles
La raison pour laquelle
vous repoussez les gens est personnelle, mais il existe aussi quelques raisons
communes. En vous demandant "pourquoi je repousse les gens", vous
pouvez identifier ce que vous faites et pourquoi vous le faites.
Ce n'est pas une habitude
saine à prendre, même si nous le faisons tous de temps en temps. Peut-être
qu'en faisant un petit examen de conscience, vous pourrez identifier une
manière plus saine de gérer les situations qui se présentent.
1 - Vous avez eu des
expériences négatives dans le passé
Il est normal d'essayer de
se protéger si vous avez eu des expériences négatives dans le passé. Par
exemple, dans une situation romantique, vous pourriez repousser quelqu'un
malgré le fait que vous l'aimiez vraiment. Le fait qu'une personne se rapproche
de vous déclenche la peur d'être à nouveau blessée, surtout si, dans le passé,
vous avez été malmené ou trompé par un partenaire.
La seule façon de régler
ce problème est de le faire lentement et prudemment. Prenez votre temps, faites
savoir à la personne de votre vie que vous vous occupez de vos anciens bagages
si nécessaire, et accordez-vous le mérite d'avoir tenté de vous en sortir. Cela
peut sembler être un risque et vous voulez probablement vous enfuir et vous
cacher, mais tout le monde n'est pas comme ceux que vous avez rencontrés dans
votre passé.
2 - Vous avez l'impression
de devenir un fardeau.
Vous vous demandez
peut-être pourquoi cela figure sur la liste, mais vous seriez surpris de voir à
quelle fréquence cela se produit réellement. Si vous avez une estime de soi
particulièrement faible, vous aurez probablement l'impression de ne pas mériter
le temps et l'attention des autres. Dans ce cas, vous vous retirez des
situations ou vous repoussez les gens, parce que vous ne voulez pas les
accabler.
Vous n'êtes pas un
fardeau. Vous valez plus que le temps et l'attention de tous les gens dans
votre vie. Si vous ne l'étiez pas, ils ne seraient pas autour de vous !
Si vous vous demandez
"pourquoi est-ce que je repousse les gens" et que c'est la raison que
vous avez identifiée, concentrez-vous sur votre confiance en vous et sur votre
valeur personnelle comme première étape.
3 - Vous voulez
l'attention de quelqu'un.
Ok, je tiens mes mains en
l'air. Je l'ai fait plusieurs fois. Je l'admets et je n'en suis pas
particulièrement fier, mais je ne pense pas être le seul non plus. Parfois,
nous repoussons les gens parce que nous voulons qu'ils nous prouvent qu'ils
veulent faire partie de notre vie. C'est un jeu dangereux parce qu'il se
retourne souvent contre nous. Personne n'est un devin.
Dans ce cas, efforcez-vous
d'être plus ouvert et honnête avec vos sentiments et de les communiquer à la
personne de votre vie. Ainsi, vous n'aurez pas à jouer à des jeux et à prendre
le risque qu'ils disparaissent de votre vie pour de bon.
4 - Vous manquez
d'énergie.
Si vous avez traversé une
période particulièrement difficile, il est normal que vous vous sentiez épuisé
sur le plan émotionnel. Dans ce cas, vous risquez d'éloigner les gens de vous
parce que vous ne pouvez pas vous occuper d'eux ou du drame qu'ils peuvent
causer.
Dans ce cas, donnez-vous
le temps de gérer ce qui vous fait ressentir cela. Reposez-vous un peu. Une
fois que vous vous sentirez mieux, vous constaterez que votre tolérance et
votre niveau d'énergie augmentent.
5 - Vous ne voulez pas de
ces gens dans votre vie.
Il se peut que vous
repoussiez délibérément les gens parce que vous ne voulez tout simplement pas
d'eux dans votre vie.
Il y a de meilleures
façons de gérer cette situation, peut-être qu'une rupture nette ou un meilleur
niveau de communication est nécessaire. Le simple fait de repousser les gens
loin de vous peut provoquer de la confusion et des troubles émotionnels de leur
part. Quelle que soit la raison pour laquelle vous ne voulez pas d'eux dans
votre vie, personne ne mérite vraiment de se sentir ainsi.
6 - Vous êtes juste
stressé
Outre le manque d'énergie,
nous repoussons parfois les gens parce que nous nous sentons dépassés et
stressés. Nous n'avons aucune idée de la façon de gérer la situation. Par
conséquent, nous nous cachons dans notre propre coquille pour surmonter la
tempête. Cependant, il est probablement préférable de demander de l'aide à
d'autres personnes. Elles pourraient en effet vous aider à traverser une
période difficile.
7 - Vous souffrez d'une
possible dépression
Si vous vous demandez
souvent pourquoi je repousse les gens et que vous pouvez honnêtement dire que
vous vous sentez mal et que vous ne savez pas pourquoi, il est possible que
vous souffriez de dépression.
Si vous pensez que c'est
le cas, allez discuter avec votre médecin. Vous n'avez pas besoin de vous
sentir ainsi. Il existe beaucoup d'aide et de soutien. Ce n'est pas quelque
chose que vous devez gérer seul et certainement pas quelque chose avec lequel
vous devez simplement vivre.
Dans de nombreux cas, nous
repoussons les gens parce que nous voulons voir s'ils se soucient suffisamment
de nous pour revenir. C'est certainement quelque chose que j'ai fait à
l'occasion. Ce type de psychologie inversée se déroule rarement comme nous
l'attendons. Personne d'autre ne pense de la même façon que vous. Nous sommes
tous uniques, et nous interprétons tous les actions et les mots de manière
légèrement différente.
Soyez honnête et arrêtez
de repousser les gens bien intentionnés. La vie est une question de relations
et de liens !
Il est courant de se
demander pourquoi je repousse les gens. Mais comprendre les raisons peut être
assez complexe. Il est temps de faire un peu d'introspection.
